生活中避免受累关节的过度活动，可以有效的预防腱鞘囊肿的发生。
腱鞘囊肿表现为手足部的包块，包块时有时无，触摸呈骨性、质硬，有的患者包块会出现压痛。腱鞘囊肿为一种良性病变，目前报道没有恶变倾向，对于不影响生活者可以无需治疗。
治疗可以分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗可以通过局部的挤压、应用重物击碎包块、穿刺抽液，注入糖皮质激素加压、包扎等，其日后复发比率高，而且常常导致肿胀、粘连，影响日后手术。手术治疗可以切除包块，日后复发率相对较低。