梦游的人一般不要叫醒，但并不是绝对不能叫醒，关于这一点，学术界还没有定论。
梦游是一种睡眠障碍，梦游者当时处于一种意识模糊的状态，在这种状态中一般是很难被唤醒的。如果强行唤醒，可能会导致他们短暂精神紊乱。发现梦游的人，可以跟随着他活动，保护他不受伤害。如果梦游者试图做一些危险的事情，还需要加以阻拦，或者设法诱导他重新回房睡觉。因为有些梦游者可以执行一些简单的指令，旁观者的话语对他可能有一定影响。
通过锻炼身体、改善生活方式、规律作息，一般睡眠质量会改善，梦游的情况也会减少。