血压高的人适当吃一些花生油是可以的。花生油属于植物油,含有一定量的不饱和脂肪酸,适量地吃花生油不会引起血压的升高,还有一定降低胆固醇的作用。
花生油也属于油,含有大量脂肪、蛋白质等高热量的物质,因此不能过多摄入,以免导致营养物质摄入过多,引起体重增加以及血脂异常,反而对高血压的病情不利。
血压高的人平时要合理膳食,合理的膳食有辅助降压的效果。结合其他生活方式的调控,以及服用适宜的降血压药,有利于使血压长期得到有效控制。
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