失眠的症状主要表现：首先是指主要表现在睡眠质量不好、入睡困难、睡眠时间短、做梦多、易醒、容易焦虑、或者抑郁、注意力差，或者早上醒得过早，白天容易疲惫等等。
注意病因有情绪紧张、生活工作压力大，或者生活事件刺激导致。其次，是饮食方面不注意，如经常喝浓茶、咖啡，还有抽烟、喝酒等因素。最后一点是更年期综合症，容易情绪不稳定、暴躁、易怒等引起失眠。
严重失眠导致的焦虑、抑郁，需要及时给予心理疏导及药物治疗。