肚子总是胀气可能与饮食不当，胃肠道功能性疾病、肠道疾病、胃部疾病等原因有关系。经常进食豆制品和含糖量比较高、淀粉类高的食物，这些食物在胃内消化分解会增加产气量，引起肚子总是胀气。
胃肠道功能性疾病，比如肠易激综合征、消化不良也可引起胃肠道蠕动减慢，胃内食物不能排空、肠道内粪便不能及时排出导致肚子胀气。
肠道方面疾病，例如肠道慢性感染、溃疡性结肠炎也可引起肚子胀气伴有腹泻。
此外胃部方面的疾病，比如慢性胃炎、消化性溃疡，也可引起消化能力下降导致肚子总是胀气，伴有反酸、胃痛等。