三个月宝宝消化不良可以通过改善喂养方式、按摩以及益生菌调理等方式进行改善。
1.喂养方式。宝宝的消化能力还不是特别完善，因此在喂奶的时候要避免喂得太多，可以少食多餐，能够减少对胃部的刺激，能够预防症状加重。
2.按摩。按摩的时候需要将双手搓热，然后对腹部进行顺时针按摩，能够促进肠胃蠕动起到助消化的作用，从而改善消化不良。
3.益生菌。益生菌能够调理肠胃菌群，从而改善肠胃菌群功能紊乱所引起的消化不良，并且也能够提高身体的免疫力。