老年人要预防低血压，要采取如下的方式：
一、平时要加强身体的锻炼，注意合理的营养，保持良好的身体素质。
二、改变体位的时候动作要慢一些，避免体位突然改变，导致体位性低血压。
三、积极治疗所患的心血管疾病和糖尿病等基础疾病。
四、高血压的老年人在降压治疗的过程中，避免过量服用降血压药物使血压降得过低。
五、避免在炎热的环境下待的时间过长，当环境温度高引起大量出汗时要及时补充水分，避免因为血容量减少引起血压低。