肠易激综合征能吃水果，特别是桂圆。
第一，桂圆当中含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质，能够提供热能，补充人体所需的营养，促进病情恢复。
第二，桂圆当中含有大量的钙、钾等元素，能够促进血红蛋白再生，补充血液，治疗贫血引起的心慌、失眠、健忘等症状。
第三，桂圆当中含有较多的维生素，能够减少子宫下垂以及收缩情况，有益于身体代谢功能加快。
患者还可以吃一些苹果、香蕉等膳食纤维含量丰富的水果，但是要注意不能够吃带有刺激性的食物，以免加重病情。