经常精神恍惚，可能是由于精神遭受强烈刺激所引起，比如遭遇亲人离世、家庭重大变故等不如意事情，很容易导致情绪低落、精神抑郁、焦虑，给心理造成很大的压力，造成精神恍惚。
某些疾病因素的影响，比如代谢性脑病、电解质紊乱、脑中风等，也可能会导致患者精神恍惚。另外，也可能为某些精神性疾病所引起，比如神经衰弱、精神分裂症、抑郁症等，也可能会引起精神恍惚的症状。
因此，如果经常性地出现精神恍惚的症状，建议及时到医院就诊，通过进一步完善相关检查，明确诊断后，进行针对性治疗。