子宫腺肌症可以吃红枣。红枣当中含有大量的膳食纤维、丰富的维生素C以及钾元素，可以调节血糖、防止便秘，适当食用还可以促进铁吸收，所以对贫血有益。
子宫腺肌症的女性由于月经量增多，很多都有贫血的表现。可以使用红枣、枸杞、黄芪、羊肉等一起煲汤食用，可以提升元气、提高免疫力。只要适量就可以，以免影响消化功能。
当患有子宫腺肌症时要提倡营养均衡，各种有营养的食物都要吃。如果盲目地忌口会营养不良，这对身体的影响更大，会引起很多疾病。