引起脊髓损伤，最为常见的原因主要还是外伤，再就是颈椎病或者是腰椎间盘突出，腰椎滑脱，椎间管狭窄症，这些会引起病人出现脊髓神经损伤的，所以，在临床上，一般要想预防脊髓神经损伤，最主要的还是需要避免外伤。
另外，对于患有颈椎病和腰椎病的病人要注意休息保护，尽量少低头，多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，戴个腰围保护一下腰椎，睡硬板床。
再就是对于这样的病人千万不能受凉，这样就可以有效的预防脊髓神经损伤的可能性。