邹丽萍 主任医师 长春市中医院
三级甲等 儿科
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儿童手脚冰凉怎么调理
发布时间: 2021-01-09 音频时长: 01分02秒
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儿童手脚冰凉的调理方法如下:
首先,要加强孩子的日常保暖护理,尤其是气温相对较低的秋冬季节,孩子出门要做好保暖工作。其次,孩子手脚冰凉与孩子营养不良导致的气血不足、末梢循环不好有关。因此,建议家长平时要加强孩子的营养供给,多进食具有补气养血功效的食物,例如大枣、红糖等,有助于促进孩子末梢循环的恢复,改善上述症状。
另外,加强孩子日常的运动锻炼,例如跑步、跳绳、做体操等,有助于增加末梢循环血量,改善孩子手脚冰凉的症状。

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