走路走久了脚后跟疼的原因有以下几点：
1.最常见的原因是行走时间过长，脚底的肌肉与鞋底的摩擦增多，诱发足底的筋膜炎而导致的疼痛。
2.穿的鞋子鞋底过硬、过薄，走路时足底的肌肉会一直处于紧张的状态，会因为肌肉痉挛而导致脚后跟疼痛。
3.走路时间长了脚踝部位的关节会由于活动较多而引起退行性病变，比如骨性的关节炎症、关节积液等，脚后跟也会由于受到炎症的刺激而出现疼痛的症状。
4.足部存在发育的缺陷，比如扁平足的人，足部会有明显的塌陷，即使正常走路也容易引起足部的疼痛，认真对待。