宝宝发烧温度降不下来，可以采取以下方法来帮助调理体温：
1.及时给予有效的退热措施，比如口服儿童类退热药物或者使用小儿退热栓等，能够及时控制体温，有助于帮助体温恢复到正常水平。
2.联合使用中医退热方法，比如推拿、按摩、中药灌肠等，能够促进经络循环，帮助机体散热。
3.还要适当地补充液体，比如让宝宝多喝温开水、多排尿，能够帮助带走体内热量。也可以遵医嘱进行补液治疗，尤其是脱水而引起的发烧，及时补充水电解质平衡紊乱，才能保证发烧症状逐渐缓解。