运动后手肿可能是过度运动劳损、运动性荨麻疹、局部淋巴回流不畅引起肿胀等原因引起。
在做运动之前没有做好热身运动，运动的时候动作幅度大，运动激烈容易造成过度劳损，导致局部软组织受到损伤，从而引起皮下血管渗出，液体聚集在局部皮肤下导致手肿现象。
部分人做了剧烈运动后由于出汗比较多，没有及时补充体内水分，可能会导致电解质失衡，造成局部组织液外渗，也可导致手肿现象。
此外，运动性荨麻疹、运动后淋巴回流受阻引起水肿等原因，也可以引起运动后手肿，伴有瘙痒、疼痛的症状。