天气冷容易感冒与自身抵抗力及病毒感染有关系。
天气冷容易受凉感冒,是因为抵抗力下降,冷空气通过呼吸直接刺激呼吸道黏膜,容易出现感冒症状。再就是天气寒冷是病毒繁殖力最旺盛的时候,病毒可以通过呼吸道侵入机体,引起感冒症状,所以感冒在秋冬季节发病率比较高。
因此,为了预防感冒,在天气寒冷的季节要注意保暖,适当锻炼身体,多吃新鲜水果及蔬菜,多吃高蛋白的食物。这样可以提高免疫力,抵御寒冷的天气及病毒的侵袭,对于体质虚弱的人、老人或儿童可以接种流感疫苗预防感冒。
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