男人吃羊腰子的功效具有以下几点：
1.其含有的活力素可以帮助缓解男性出现的精神疲劳、乏力等症状，有一定的缓解作用，可作为养生保健可以长期食用。
2.补肾壮阳。羊腰子含有丰富的蛋白质和维生素，能起到较好生精益血的作用，对于男性肾虚患者出现的阳萎早泄、腰膝酸软、性生活乏力等症状，有一定的改善效果。同时，能够促使男性精子变得更加旺盛，起到壮阳功效。
3.能够增强机体的免疫能力，以及提高记忆力的作用。
4.含有的营养价值成分，能够满足人体营养所需。