神经衰弱主要指的是焦虑、失眠，睡眠的质量不好，对患者的工作、生活造成很大的影响。
如果患有神经衰弱，是能治疗好的。最好的办法，就是要去除引起神经衰弱的原因。比如有些患者近期可能有什么刺激的事情，或者是有一些刺激的环境，要从这个里面走出来，才有可能治好。
另外我们可以寻求一些药物的帮助，来缓解紧张情绪，可以吃一些抗焦虑的药物，吃一些利于睡眠的药，如安定等等帮助入睡。
同时，患者在生活上还要避免劳累，注意休息，可以适当的做一些户外的运动，或者跟朋友、家人到一个相对安静的环境当中去旅游或疗养，从而使神经衰弱恢复过来。