想要给宝宝断奶一定要循序渐进进行，不要强制性给宝宝断奶，以免引起孩子缺乏安全感。
可以先减少孩子吃奶的次数，因为减少孩子吃奶的次数就能够有效减少乳汁的分泌，再慢慢把白天的奶给宝宝戒掉，然后夜间的奶也可以通过相同的办法戒掉。
在戒奶的过程当中，一定要注意安抚好孩子的心理，可以转移孩子的注意力。而且患者还应该要注意少喝一些汤水，也能够减少乳汁的分泌，缓解乳房肿胀的现象。