痛经的情况不建议吃辣的。因为痛经虽然是有的因为妇科炎症，有的因为子宫内膜异位症或者有的是因为子宫发育畸形，还有的就是原发性痛经。
如果在痛经的基础上再吃辣的，很可能对胃肠道会造成一定影响。而痛经本身也有可能会引起胃肠道不舒服，所以建议痛经的病人不要吃辣的，并且要积极的查明痛经的原因。
在月经期的时候，最好要注意适当的保暖，并且每天可以用热水袋热敷下腹部或者是热敷腰部，都能减轻相应的痛经症状。也建议必要的时候用热的姜水泡脚，促进下肢血液循环，并且有驱寒的功效，这样会相应的减轻痛经的症状。痛经的女性要适当给予休息。