大量喝汽水会导致骨质疏松。汽水是碳酸饮料的一种,碳酸饮料会促进尿钙的排泄,以及带来对磷过量摄入。过多喝汽水或者是其他的碳酸饮料,容易导致骨质疏松的情况发生。
日常生活当中,其他的饮品也会造成骨钙的流失情况,例如大量喝浓茶、喝咖啡,对于骨质的保养也是有一定的负面作用。从预防骨质疏松的角度来看,日常生活当中不建议大量饮用碳酸饮料。
另外,日常生活当中要注意饮食的均衡,营养的摄入,保证适度锻炼,可以预防骨质疏松。
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