湿热体质患者建议少量吃菠萝，菠萝的营养很丰富，吃很多会加重体内湿气，所以一定要适量而止，能不吃就不吃。
菠萝性平，具有清热解毒、消食止泻的作用，适量吃菠萝还有一定的消炎作用，促进体内血液循环，从而加速伤口愈合，还对喉咙疾病治疗有很好的疗效。
而对于湿热的患者平时可以多吃些祛湿热的食物，比如白萝卜、芹菜、红豆、薏米等，可以很好地调理身体。另外，湿热的患者平时可以多参加体育运动锻炼，且保持充足的睡眠，注意劳逸结合。