感冒嗓子疼首先可以多喝点水，湿润一下咽喉。
如果抽烟的，要先把烟戒掉，忌辛辣、刺激性食物，避免长期大声说话，可对缓解嗓子疼有一定帮助。其次可以先吃点治感冒药物，比如连花清瘟胶囊等，一般吃3~5天也可有效缓解。
如果感冒咽痛仍不缓解并伴有发热、咳嗽，或者声音嘶哑及吞咽困难等症状，应该及时到医院检查，做血常规、C-反应蛋白等。必要时可以做喉镜、胸部CT，明确病因后再进行对症治疗。比如检查发现有细菌感染，可口服头孢丙烯等抗生素治疗。