使用止血带时大概每隔30分钟要放松一次。
受伤之后在应用止血带进行止血时，不能一直绑着，否则容易导致出现缺血、坏死。所以，每隔30分钟左右大概就要放松一次，但是要注意放松时候要缓慢，否则容易造成突然血流增高，引起再灌注损伤。
在放松止血带的同时要用手指按压局部进行止血，也可以立即在稍高位置进行平面扎带止血。不能在同一个位置绑扎止血带，否则容易造成局部缺血、坏死。同时要注意应用止血带时，要标记好时间，每次放松止血带时也要标记好时间，绑扎止血带不能超过4个小时。