叶翔 副主任医师 江西省中西医结合医院
三级甲等 中医内科
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肺火旺盛怎么调理
发布时间: 2021-09-15 音频时长: 01分15秒
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肺火是中医理论的概念,肺火旺盛的患者会表现出流鼻血、牙痛、大便干结、干咳等上火的症状。因此,针对肺火旺盛的患者在日常生活中需要注意以下几个方面:
1.在平时饮食上要注意以清淡、易消化的饮食为主,多吃富含维生素的蔬菜和水果、多喝水。尽量避免抽烟、嗜酒等不良生活习惯,需要尽量保持大便通畅。
2.要根据气候的特点调整饮食结构,尤其在夏秋季天气干燥的时候,更容易导致上火的症状。这个时候要尽量避免食用辛辣刺激性的食物,可以多食用菊花、罗汉果、金桔、梨等清热、生津、解毒的食物。

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