在日常生活中，出现一到春天就经常有腰痛现象，可能是在季节交换的时候，人体的腰部组织容易导致产生湿气、寒气潴留。
如果经常有腰部的慢性活动，或者有腰肌剧烈损伤，都会导致诱发出现腰部的风湿症。就会表现为腰部有明显的酸痛感，而且腰部肌肉组织出现发紧、发硬的现象，影响腰部正常活动。
及时给予卧床休息，进行热敷治疗。可以通过频谱仪烤电、烤灯治疗，采用中医洗药熏洗，提高腰部皮肤温度，能够尽快排除肌肉内的湿气、寒气，会使疼痛程度得到明显缓解。