尿液像茶水颜色，可能的原因是尿液过度浓缩，尿液里面含有胆红素，泌尿系统疾病所引起的血尿等。
当剧烈运动后，身体会大量出汗，尿液就会相对减少。如果没有及时补充水分，就有可能会出现尿液像茶水颜色的改变。
像胆汁淤积的患者，胆红素会通过血液进入肾脏，出现茶水样颜色的尿液。急性泌尿系统感染、肾脏肿瘤，会出现尿里面有红细胞，红细胞比较多，也会出现茶水样颜色的尿液。
出现这种情况，应该及时去医院就诊做检查，查明原因后积极治疗。如果是剧烈运动后导致，要注意休息，补充水分和富含维生素的食物，可以缓解。