避免先天性脊柱裂的发生，要从遗传学角度、生物学角度、生活饮食方面着手。
对于高龄产妇以及生育过神经管畸形，比如无脑儿或者脊柱裂，或者其他畸形胎儿的女性，在产前一定要做完善的遗传学检查，排除遗传学原因导致发生先天性脊柱裂。在整个孕期，避免接触一些病毒感染和弓形虫感染，以及避免接触放射线、毒物、药物的刺激，也有预防先天性脊柱裂的作用。
女性在开始备孕期间，提前口服叶酸，有预防神经管畸形的作用。男方一定要保证正常的生活，戒烟、戒酒，保证精子的质量。