睡觉后出现腰疼的症状，起床以后就不疼了的原因如下：
1.晚上睡觉的床软硬不合适。导致腰背肌的肌肉长期处于痉挛、收缩状态，没有得到有效支撑，而引起的腰肌劳损，出现无菌性的炎症刺激到腰部的周围组织，起床以后会导致疼痛不缓解，甚至加重。建议把床改成软硬合适的，避免晚上睡姿的不正确，而导致腰部疼痛症状加重。
2.晚上睡觉的过程中姿势不正确。导致腰背部的肌肉产生痉挛而引起的。
3.本身有腰椎的疾病。晚上着凉了以后导致腰部的肌肉痉挛，引起腰椎不稳定，导致疼痛，起床以后适当活动，疼痛的症状会得到有效缓解。