得了肠胃炎后，身体比较虚弱，肠道内的消化、吸收功能也变的非常弱。这时候患者应以易消化、细软食物为主，比如小米粥、蔬菜粥、软面条等，这些食物可以很好的补充由于清淡饮食而造成食物缺少的营养。
也可以多吃些容易消化的半流食，如米汤、蛋花汤、藕粉等食物，这些食物都有利于病情康复。
另外，急性肠胃炎患者在患病期间，可能会有出现呕吐、腹泻等症状，身体内会有水、钠、钾等流失。这时虽然不能吃营养丰富的食物，但需要不停的补充水、淡盐糖水，以免出现脱水现象。同时要注意不能吃甜腻、生冷、过烫及酸辣等食物。