怀孕能够吃海胆，因为海胆的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质以及比较高的维生素A、B和多种氨基酸及钙、铁、磷等微量元素。
怀孕期间适当吃海胆，不仅能够补充身体的营养，并且还能够促进钙的吸收，同时还有利于胎儿的生长发育。但是，由于海胆属于一种海鲜制品，含有寄生虫，所以海胆必须充分煮熟后再吃。
再者，海胆还容易导致出现过敏反应，如果是过敏体质的孕妇，建议尽量少吃或者不吃。另外，海胆属于寒性食物，尤其对于脾胃虚寒的孕妇不建议多吃，容易导致出现胃肠道的不适。