如果皮炎痒到睡不着觉，可以通过以下几点进行缓解：
1.患者可以通过口服一定的抗组胺药物进行治疗，例如盐酸左西替利嗪、盐酸奥洛他定、氯雷他定或者依巴斯汀等。
2.患者可以适当地外用一些含有激素类的药膏，例如丁酸氢化可的松软膏等进行止痒治疗。也可以使用一些不含有激素的药膏进行治疗，例如青鹏软膏等。
3.当发生瘙痒时，患者尽量不要去搔抓，否则不仅越搔抓痒感越激烈，还可能会导致皮肤发生破损，从而继发感染或者留有色素沉淀以及瘢痕。