脚扭伤后建议不要立即贴膏药。可以先进行局部的冰敷处理，缓解患处的血肿、疼痛，等到扭伤48小时后可以进行贴膏药、热敷、按摩、推拿等治疗，提高患处的血液循环，促进扭伤关节的快速恢复。
膏药可以起到一定活血化瘀、止疼功效。如果刚发生扭伤可能会伴有毛细血管的破裂出血，此时贴膏药是不合适的，会加速患处的血肿症状，对扭伤的治疗不利。待等到扭伤患处出血减少后，再考虑贴膏药治疗。
脚扭伤就是踝关节超出了正常的活动范围，周边的韧带、肌肉损伤，引起疼痛、肿胀现象。轻微的扭伤，可以在医生指导下进行膏药治疗。