5岁小孩不爱吃饭厌食需要补充微量元素、腹部按摩、服用药物等方法调理治疗，都可以快速缓解。
1.补充微量元素。孩子在5岁的时候身体生长比较快，营养不均衡可能会出现锌元素和钙元素缺乏，还会出现不爱吃饭或者是偏食挑食，需要补充葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌治疗。
2.腹部按摩。胃肠道功能紊乱后，可能会影响孩子的消化，还会出现厌食和不爱吃饭，最好将双手搓热后放在腹部顺时针转动来帮助消化。
3.服用药物。5岁小孩在腹部受凉或者是饮食不当之后会出现消化异常，还会伴随着腹部肿胀和食欲下降，需要做胃部检查判断原因，可以在医生指导下服用健胃消食片治疗。