男女尿酸的正常值，男性在149~416umol/L，女性为89~357umol/L。
人体内的血尿酸在不停的生成排泄，保持一个非常稳定的状态，如果摄入高嘌呤的物质，会引起血液中的尿酸值升高，或者肾脏出现问题，排泄功能不好等原因，都可能引起尿酸值增高的。平时吃大鱼大肉、海鲜、喝酒、吃豆制品、火锅，都有可能引起尿酸值升高。
所以，建议一定要控制好自己的饮食，多吃清淡的食物、水果、蔬菜，避免吃海鲜、火锅、蘑菇、喝酒等。