半夜两三点钟总醒，可能是一种睡眠障碍，有可能是生理性的原因。比如进入更年期后由于内分泌功能紊乱而导致患者出现上述症状，可以应用调节神经的药物，比如口服谷维素或者喝静心口服液有可能会改善症状，也可以通过适当锻炼使症状缓解。
如果进入老年期由于随着年龄的增长，睡眠时间短而出现症状时，一般要养成良好的睡眠习惯，不应该晚上时入睡过早。
如果患有某些疾病，比如焦虑症和抑郁症时可以出现。焦虑症和抑郁症可发生于任何年龄，同时可能会出现焦虑和抑郁的情绪变化，必要时到精神科找专科医师进行诊治。神经衰弱可以出现，可以口服谷维素，必要的时候也可以应用小剂量的镇静催眠药。