胃气虚的人可以吃西洋参，因为西洋参具有补气滋阴、消食健胃的功效，还可以提高机体的免疫力和抗病能力。
西洋参可改善胃部黏膜的血液循环，对胃气虚及胃炎的康复有很大的促进作用。西洋参还可以提高胰腺的功能，从而缓解消化不良、积食等症状。但需要注意，西洋参性偏凉，切忌摄入过多，以免造成身体的不适。
胃气虚患者平时饮食上可以适当多吃一些山药、白萝卜、银耳、山楂等健脾、益气、开胃的食物，保持乐观开朗的情绪，作息规律，以保证患者充足的休息和睡眠，均对改善胃气虚有帮助