其实男性性功能强不强，主要在年龄和平时是否锻炼。因为男性一旦到了一定的年龄，特别是40岁以后，性生活肯定就会出现下降的情况。性功能好不好，如果平时体质特别好、不容易感冒、饮食均衡而且经常进行锻炼，那样肯定性功能就是不错的。
当然性功能不好的也不用特别的担心，可以通过饮食调节，多吃一些羊肉、韭菜、南瓜、香蕉，这些对体质是有很大的好处。
平时尽可能的多进行有氧锻炼，这样将肌肉的力量增强，性功能也会慢慢的增强，也可以用一些枸杞泡水喝，对病情的恢复也是不错的。