膝盖里酸酸的，可以由以下几种原因引起：
1.关节的退变而导致。比如人随着年龄的增长，膝关节就会出现膝关节的退变性骨性关节炎，或者有髌骨关节的关节炎，这时就可以有膝关节的发酸症状。严重者可以导致膝关节的疼痛、关节活动的受限。在拍摄X线片时可以看到有关节退变的表现，比如骨质增生或者有关节间隙变窄等。
2.肾虚而导致。如果双侧膝盖发酸，可以是肾虚而导致的发酸，可以伴有膝关节的无力、腰酸等一些症状。在中医进行把脉诊断时可以有肾虚的表现，这时要给予补肾药物的治疗。
所以膝盖里受伤的一般是由关节退变或者肾虚而导致。