改善孩子佝偻病的锻炼方法，有以下几个方面，对于鸡胸明显可以采取俯卧位，俯卧撑或者引体向上的活动，加强胸廓的扩展治疗，轻度的O型或者X型腿时可采取按摩相应的肌群，如O型腿按摩外侧肌群，X型腿按摩内侧肌群，可增强肌的张力，游泳活动是最好的矫形锻炼方法。
佝偻病主要是因为维生素D缺乏，导致的钙吸收不良而引起的，所以在佝偻病发病开始时需要用维生素D治疗；在此时，孩子最好少运动、少走路，否则容易出现x型腿和O型腿。
3岁以后为后遗症期，主要表现是骨骼的畸形；此时不必用维生素D制剂，应考虑矫形的方法，让孩子锻炼；比较严重的后遗症，也可以考虑手术治疗。