怀孕初期肠胃不舒服，需要注意多休息，注意多吃一些易消化的食物，通常会慢慢好转。
怀孕初期由于体内激素水平发生变化，可能会引起一些胃肠道不适症状，可能会导致腹胀、腹痛以及呕吐等情况。这时一般不需要进行特殊处理，通常注意规律饮食慢慢调理。如果必要也可以对腹部进行按摩，这样可以有较好的效果。
除了饮食调理以外，在怀孕初期也可以适当进行户外活动，比如经常散步等。这样也可以促进肠道蠕动，可以缓解胃肠道的不适症状。