老年人预防脑血栓可采取以下几项措施：
1.老人在平时应积极控制可以诱发脑血栓的危险因素，比如控制血压、血脂和血糖处于正常的范围值。同时需要针对可以引起脑血栓的原发病积极治疗，比如脑动脉粥样硬化、心脏病等。
2.老年人应定期进行体格检查，尤其存在高血糖、高血压和高血脂的患者，一定要定期对血压、血脂和血糖进行监测。
3.平时养成良好的生活饮食习惯，规律作息、避免熬夜，还应注意每天坚持适当的运动锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力。饮食方面减少和避免高热量、高脂肪的食物，控制体重。