宝宝地图舌是可以自愈，其实地图舌并不是一种疾病，而是肠道、口腔问题的一种反应。
当身体素质逐渐好转之后，地图舌问题也是能够慢慢消失，所以在生活中大家要做好口腔卫生工作，同时在发现龋齿之后也需要及时的进行修复填充治疗。
另外在生活当中，多吃新鲜蔬菜和含蛋白质的食物，同时多喝温水，这样能够促进代谢速度，帮助改善地图舌的情况，如果是发现地图舌加重，需要及时的到医院进行治疗和调整。