女人总是犯困、想睡觉，多考虑可能与日常不良的作息习惯有关，如果在平时女人经常过度熬夜，导致生物钟被打乱，严重影响睡眠质量，造成睡眠时间不足，就会出现总是犯困、想睡觉的现象，还可伴有身体疲乏无力、精神倦怠等表现。
也可能是由于更年期综合征所引起，处于更年期的女性情绪烦躁不安、多汗，严重影响睡眠质量，也会出现总是犯困、想睡觉的现象。
此外，还可能与血脂异常有关，如果在平时经常吃高脂肪的食物，容易诱发高脂血症，导致血液的黏稠度增加，致使血流缓慢，造成脑组织乏氧，就会引起犯困、想睡觉的现象。