女人更年期平均年龄在40岁左右。女人更年期也就是指绝经过渡期，大多数开始于40岁。但是经历的时间长短存在很大的个体差异，有些经历一两年更年期症状就消失，有些长达十多年。
女人更年期主要是卵巢功能逐渐衰退、卵泡数量明显减少、卵泡发育不全、排卵不规律引起。所以首先表现的就是月经不规律、月经紊乱、月经周期长短不一、月经持续时间长、月经量增多或者月经量减少等。随之会出现一些低雌激素症状，包括潮热出汗、失眠多梦、精神抑郁、过于紧张焦虑等一些植物神经紊乱的症状。
女人更年期的出现，是身体衰老的表现，是一种正常的自然规律，要积极正确面对更年期。