胃胀、烧心症状出现多数是消化系统疾病引起，如胃炎等。
可能是由于饮食不当造成，如吃了不易消化、生冷、油腻、辛辣刺激性食物，需要在日常饮食上进行调理，食物宜清淡、易吸收，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，平时要加强运动以增强人体机能。
在日常生活饮食调节效果不好时，也可以使用药物来调理。质子泵抑制剂可以减少胃酸分泌，同时拥有保护胃黏膜的效果，缓解烧心症状，常用药物有奥美拉唑等，还可以使用增强胃动力的药物，如吗丁啉等。