高明 副主任医师 鄂州市中心医院
三级甲等 儿科
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小孩晚上睡觉后背出汗怎么办
发布时间: 2021-08-17 音频时长: 01分14秒
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小孩晚上睡觉时后背出汗,要根据出汗的原因采取相应的处理。
1.如果睡觉的环境温度比较高,特别是炎热的夏天会引起睡觉时后背出汗,有条件的可以开空调降低室内的温度,保持在26℃左右能改善出汗的症状。
2.如果是体内缺乏钙、维生素D等引起的出汗,可以补充维生素D和钙质,比如乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等。同时要多晒太阳,多吃含钙量高的食物,比如鱼类、虾类、坚果等,做到营养均衡。
3.体质较差引起的出汗,平时要增加活动量,通过锻炼增强体质,出汗的症状会逐渐缓解。

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