核黄素缺乏病之后可以适当地跑步，但是不建议大量的跑步，避免跑步过多，引发身体过度劳累，而导致免疫力降低。
而适当的跑步，可以促进血液循环，能够在一定程度上增强人体的免疫力，从而使患者的身心得到一定的缓解。能够增强人体的代谢能力，从而对于这种疾病的恢复起到一定的帮助。
除了跑步之外，在日常生活中还要多开窗通风，保证室内空气的清新。其次，可以在日常生活中，避免阳光直接照射眼部，防止核黄素缺乏病对眼部的症状，造成过多的刺激，从而对人体的健康产生不利的影响。