阴道痉挛主要是通过心理治疗，或者阴道扩张治疗等方法，明确病因以后可以心理治疗，或是性知识教育有一定作用。
如果是生殖器官的畸形或是病变，需要积极治疗原发疾病，阴道痉挛可以解除。阴道痉挛大多是跟性生活过度紧张、性生活粗暴、性生活受伤史，或是夫妇双方感情不和、妇科检查时过于害羞，或者做妇科阴道检查过度疼痛，都有可能导致阴道痉挛，一般不是器质性病变。
建议性生活时不要过度紧张，保持良好的心情，做爱前可以充分做好前戏，对缓解阴道痉挛是有一定作用的。