婴儿猝死综合征，为看似健康的婴儿，在睡眠中突然发生的意外死亡，现在能做到的就是提早预防，比较科学的预防方法有：
第一，提倡仰卧位，避免婴儿俯卧位或侧卧位睡眠。
第二，使用较硬的床面，避免柔软的床上用品，如枕头、棉被、羊毛毯、充填的玩具等，以免婴儿面部被他们包裹或者盖住。
第三，避免孕期吸烟和婴儿被动吸烟，孕期吸烟是发生婴儿猝死综合征的重要危险因素之一，在婴儿居住的环境中吸烟也是高危因素。
第四，推荐母婴同室但非同床睡眠，尤其是在出生后20周以内与母亲同床。
第五，使用安抚奶嘴，使用安抚奶嘴能降低本病发生率，尤其在长期睡眠时使用，如果婴儿拒绝，或者婴儿已经熟睡，则没有必要使用。